Olá! Seja bem vindo(a) ao meu consultório virtual!

Me chamo Adriana Vilar e sou psicóloga clínica. Durante minha carreira ajudei muitas pessoas a viver de forma mais feliz, mais saudável e a terem um maior controle de suas emoções e vida.

Em meus atendimentos eu utilizo a abordagem Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), bem como técnicas da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que é um modelo clínico baseado em processos que visa mobilizar Flexibilidade psicológica.

A terapia é um caminho para o desenvolvimento pessoal, pois leva ao autoconhecimento. Quando você se conhece,  passa a entender o que te leva a agir da forma como você age, ser quem você é, e ter os resultados que você tem na sua vida. Proporciona uma maior autoconfiança, aumento da autoestima, permitindo que você desenvolva novas habilidades e tome decisões melhores.

Com a terapia, você pode esperar desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmo, melhorar suas habilidades de comunicação e relacionamento, alcançar uma maior satisfação em sua vida e alcançar metas pessoais. Juntos, podemos trabalhar em direção a um futuro mais saudável e feliz.

Durante o processo terapêutico, você pode esperar se sentir ouvido, compreendido e apoiado em sua jornada para uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Fico feliz que você tenha chegado até aqui, e quero lhe convidar para dar mais um passo em direção a uma vida saudável e feliz. 

Clique no botão abaixo para tirar dúvidas ou agendar sua sessão. Estou te aguardando!